10个快速受孕小妙招 想生二胎这些易受孕体位还不快学

来源:本站2019-07-1057 次

10个快速受孕小妙招 想生二胎这些易受孕体位还不快学

10个快速受孕小妙招想生二胎这些易受孕体位还不快学10个快速受孕小妙招如何才能快速的怀孕呢?这是备孕期的小夫妻们迫切想要知道的一个问题,想要健康的受孕,也是有很多的细节要注意的,当然也是有很多的小技巧的。 下面我们就为大家介绍一下健康、快速怀孕的10个小妙方!1)给怀孕一个准备期70%左右的出生缺陷发生在非计划妊娠的情况下。

造成先天性畸形的原因有多种,例如本身身体的因素,生活环境中不利胎儿健康发育的因素,当然孕前或孕期营养素缺乏也是一个非常重要的原因……其实上述很多因素可以在怀孕的准备期加以避免或改善的。 专家建议,最好留给自己3个月的准备期,从各方面调整自己,为宝宝创造最佳的母体环境。

这一招对目前背负工作压力的白龄女性尤为适用,这也是对未来宝宝健康的负责。

2)选择最宜怀孕时间其实怀孕在时间上并没有明显的宜和忌之分,如果从综合角度考虑,专家认为每年的3、4月份怀孕比较好。

这是因为,怀孕之后进入的夏季,水果和蔬菜都比较充足,另外预产期为隔年1-2月份,出世的宝宝正好能避开冬季感冒、流感高发的季节,随着天气的转暖,对产妇的产后恢复和宝宝的发育都是一个好的季节。

3)改变不良生活习惯酗酒、吸烟、熬夜、喝咖啡、偏食、挑食都有可能导致低体重儿、流产、AIDS的发病机率。 如果你计划要一个孩子,请注意了,夫妇双方应该共同改变这些不利于宝宝健康的不良习惯。

如果你还一直服用避孕药,应停用至少3个月之后再怀孕,因为避孕药中荷尔蒙也会影响胚胎的早期发育。

4)做一次孕前体检要准备怀孕的夫妇双方都应先到医院进行一次体格检查,尤其是婚后数年才准备要孩子的夫妇,孕前做一次检查是很有必要的,这样可以避免遗传等其他医学问题,确保身体处于最佳状态时妊娠。 5)提前补充维生素在准备期除了均衡饮食,还应该开始服用孕妇专用的多种维生素,这样可以确保从怀孕的最初,你体内的各种维生素,微量元素和矿物质就有充足的储备,从而避免和预防早期因某些维生素缺乏引起的胎儿发育缺陷和先天畸形。

一些孕妇专用维生素产品可有效预防婴儿神经管畸形。

在怀孕初期,维生素的补充也能改善恶心、呕吐和晕眩等症状。 对于爸爸而言,也应当适量补充维生素,如维生素C就能提高精子质量和活动能力,可配合育前营养组合育之缘片一起调理,效果更佳。

6)妥善安置宠物由于猫、狗等动物的排泄物是引起弓形虫病的主要来源,弓形虫病会影响胎儿的正常发育,所以怀孕前一要去医院验个血,看看弓形虫指标是否是阳性,一旦呈阳性,就不宜怀孕,必须先使用药物治疗让指标转为阴性后,过一两个月再怀孕。

但也要千万注意,怀孕期间在家处理宠物的排泄物也要特别小心。 7)切勿好吃懒动怀孕时适当的运动会对母体和婴儿的发育都有好处。 如骑自行车、散步、游泳等,但应避免一些激烈的运动,如慢跑、骑马、潜水和竞技类的运动,这会使流产的概率增加。 当您不明确何种运动适合孕妇时,可咨询专业的妇产科医师。 8)叶酸补充要适度叶酸是水溶性维生素的一种,叶酸可以预防新生儿神经管畸形及其他的先天性畸形和早产,还可以预防母亲巨红细胞性贫血。 但并不是叶酸补得越多越好。

专家发现,过量摄入叶酸会导致某些进行性的、未知的神经损害的危险性增加。 大量的临床研究显示,每天摄入800微克的叶酸对预防神经管畸形和其他出生缺陷非常有效。

孕妇对叶酸的日摄入量上限为1000微克。 9)孕中谨慎服药怀孕时的均衡膳食、补充维生素、良好的睡眠和适量的运动,都有利于增强母体的体质和促进宝宝的健康发育。

但如果一旦染上感冒、发热等疾病,切勿自己服药,因为药物中的很多成份可以通过胎盘影响胎儿的生长发育。

所以服药前一定要先咨询专业的医生,谨遵医嘱。

10)保持愉悦的心情备有一定的积蓄为出世的宝宝提供一个良好的物质环境和一个良好的孕育母体同等重要。

所以,在怀孕时就应该对自己的财政状况有所规划和准备。 此外,自始至终应该保持愉快的心情来孕育和迎接新生命的到来。 除了坚持做一些适量运动外,多看一些关于如何教育宝宝的书藉,为宝宝陆续购置所需的用品,和先生一起规划有宝宝后三个人的未来,让自己一直处于轻松、快乐的心情中。 同时对分娩应有更多的了解和准备,要正确看待、并以积极乐观的态度迎接临产的到来。

想生二胎这些易受孕体位还不快学很多夫妻为了备孕,做足各种准备,调整作息、身体调理、测排卵期,当然也包括同房时采用更易受孕的姿势。

世界公认的3种最佳受孕姿势据《生命时报》报道,世界上多个国家的医学专家曾做过研究,一般比较公认的是3种体位:男上女下、侧卧位和后入位。 能帮助受孕的体位,其根本是要保证精子射出时,尽可能地靠近女性子宫颈,让精子更快更多进入女性体内。

美国一项针对180对夫妻的研究发现,采用男上女下,同时用枕头垫高臀部,在性爱后不要马上起身站立,有助于更好更快地受孕。

专家推荐的两种最佳受孕体位北京大学人民医院妇产科主任医师王山米在其著作《孕产胎教育儿百科》中推荐了两种最佳受孕体位:屈膝位和胸膝位。 屈膝位:女性弯曲双腿,把双脚放在男性肩上,这样能使阴道大为露出,阴道的距离也可缩短,使阴茎更加深入。

同时,由于后阴道腔的位置较低,能贮藏射出的精液,不致倒流出来。 此外,女性还可以拿一个小枕头稍微垫高臀部并长时间平躺睡姿,这样有助于精子游向子宫颈口,增加了精卵接触的机会。

男方射精后,最好等阴茎变软后再抽出。

胸膝位:女性跪着,放低胸部,并抬高臀部,这种体位阴茎固然无法深入,但阴道腔的位置降低,能储存精液。

采用这种体位时,女方最好在丈夫射精后平躺30分钟,这能使精子进入子宫更顺畅。

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